卵巢早衰怎么预防比较好呢？_卵巢 -
卵巢不仅是保障女性繁殖后代的重要器官，而且是是女性保持青春靓丽的源动力。专家指出，如果女性卵巢早衰，会对女性的容颜产生很大的影响。那么，卵巢早衰怎么预防比较好呢?下面，就让微微健康带大家一起去详细了解预防卵巢早衰的方法。
身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身?而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮肤，还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色，这一切，都离不开女性分泌激素，而掌管激素分泌的开关便是卵巢。
正常妇女的卵巢功能在45 50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。
看了上述微微健康介绍的内容之后，相信大家对于卵巢早衰怎么预防已经有了一定的了解。如果还想继续了解更多预防卵巢早衰的知识，不妨来看看 。