吃茄子也可以减肥
减肥对每个女生来说都是非常重要的事情了吧!我就相信那个女生没有减肥的经历，减肥实在是让人疼苦不堪啊。有过减肥的经历的童鞋们都知道。减肥的痛苦。对女生来说能有一个美丽的身材让我们付出大的代价也是可以的。
现在的社会发展越来越快，女孩子的衣服也是千奇百怪，多种多样。可是没有一个好的身材穿什么衣服应该这样。特别是有些衣服根本就是传不了。因为身材的关系穿不了。现在越来越多的漂亮衣服是均码号的，基本上没有大号，这让我们肥胖的女生失去了穿好看衣服的权利，并且失去逛街的机会，因为基本上不好买衣服所以街上很少有我们能穿的衣服。
现在还多了，我可是减肥成功了，不知道你们是不是还在这样的痛苦中啊。所以我就把我的减肥过程和大家分想一下吧，让越来越多的人能够减肥成功。不在受这样的痛苦。
吃茄子能减肥吗?有很多人会问吧，现在我告诉你们我就是吃茄子减肥的。现在有很多人也知道吃茄子减肥吧!但是不要盲目的去吃哦，有很多人知道茄子是很吸油的东西。每次炒菜方很多油都不够，做茄子是最费油的。这样就对了茄子是吸油的，所以我们可以利用这个来帮组我们减肥。可是有些人，吃了茄子常常引起腹泻，身体难受、甚至是中毒。这都是你们盲目的在吃茄子，不要听说这个东西能减肥就去尝试有很多东西是不能生吃的。
因为茄子里含有的一种叫做茄减的毒素。这东西其实大家都不陌生，家家都知道土豆发芽了，芽子不能吃吧。对发芽的土豆也是含有较多的这种物质。去油还是主要靠膳食纤维，茄子里含有很多的膳食纤维。
有很多人的误区就在我们做茄子时放很多油是不是会越吃越胖啊，可是我们不能吃生的，生茄子含有各种毒素，还不能够达到减肥的效果，导致自己身体也不舒服，所以我们一定要合理的利用，可以把茄子蒸着吃，或其他方法吃掉不要生吃。
想减肥的姐妹们一起来吧，咱们大家赶紧一起来减肥，让我们有一个好的身材这样就能天天的穿好看的衣服了
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