4月15日是《中华人民共和国国家安全法》颁布实施以来的第5个全民国家安全教育日。国家安全法确立全民国家安全教育日，就是要动员全社会共同参与到维护国家安全的各项工作中来，人人参与，人人有责，国家安全才能真正获得巨大的群众基础，也才能有坚实的制度保障。
红豆麦米糊较低热量食材:红豆1小杯麦米1小杯步骤1把红豆洗净，大枣去核，麦米洗净步骤2把所有洗好食材放入到破壁机中步骤3再加入麦米和适量的水步骤4搅打的时候选择五谷键，启动即可步骤5打好以后，破壁机鸣叫，就可以拿下来，倒入杯子中步骤6好喝低脂不长胖成品图奶茶布丁较低热量食材:奶茶底毫升小兔奔跑定制果糖20毫升冰块克步骤1量杯中加入10克锡兰红茶步骤2加入热水步骤3静泡12分钟过滤备用步骤4加入植脂末步骤5加入克冰块这样奶茶底就制作完成了步骤6取一个量杯加入20毫升小兔奔跑定制果糖步骤7加入毫升奶茶底步骤8搅拌均匀步骤9倒入出品杯中步骤10加入冰块和布丁步骤11制作完成成品图蜜桃奶昔较低热量食材:鲜桃1个新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1准备桃子步骤2去皮切丁步骤3纯牛奶步骤4将桃子块放入榨汁机中步骤5放入牛奶步骤6榨汁。步骤7放入杯中，加入少许蜂蜜即可，放入冰箱冷藏后更好喝。成品图破壁机豆浆较低热量食材:*豆30克大米15克玉米糁(*)10克小米10克沁州*小米粥吃的新鲜真空小米五谷物杂粮粮食山西特产小*米步骤1把所有的主料浸泡数小时后煮熟步骤2生姜和红枣切片备用步骤3把所有的原料放进热杯里面，加水ml步骤4选择高速模式打制2分钟左右步骤5成品成品图决明子菊花茶较低热量食材:菊花1朵决明子适量红枣2颗三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣g/g骏枣干果包邮步骤1将所有材料放入茶漏里。步骤2往养生壶里加入水，注意要在最大MAX刻度线下。步骤3盖好茶漏，再放进养生壶。步骤4通电后，选择沸水模式即可。步骤5倒入杯子，立享好茶。成品图自做芒果双色奶昔,健康来自纯天然较低热量食材:酸奶毫升君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1准备好所有食材。步骤2榨汁机中装入芒果丁、酸奶。步骤3拧上榨汁机盖。双击启动按钮，1分钟后就好了，按下按钮停止。步骤4榨好的奶昔倒入杯中三分之二。步骤5三分之一处加入酸奶。步骤6装到8分满。步骤7芒果切片，做成玫瑰花形状。步骤8放上面。步骤9成品。成品图生姜红枣茶较低热量食材:枣(干，大)8个姜6片步骤1枣用温水泡发，枸杞洗净备用，枣也可以去核切丝，我用的枣是整的没有切步骤2枣、生姜、枸杞和花椒放锅内，加红糖步骤3锅中倒入毫升水，大火煮至翻滚后，转中小火步骤4水收至只有一半水时即可成品图普洱奶茶较低热量食材:炼乳20克普洱茶10克步骤1主辅料：原味炼乳、普洱茶步骤2杯中放入炼乳步骤3茶杯里放入一块普洱茶，加入开水。焖5分钟步骤4把茶汤过滤后倒入装有炼乳的杯中步骤5搅拌均匀，即可饮用成品图
为推动普法入脑入心，掀起学法用法的社会热潮，从明日开始，贵州省委*法委、省委国安办将举行线上全民国家安全教育日答题活动，欢迎公务员、学生、居民、企业员工、村民等广泛参与线上答题。
4月10日到4月24日，共15天。
题目内容椰浆芒果西米露较低热量食材:芒果克西米克新希望牧场透明袋纯牛奶ml*12袋整箱牛奶网红奶营养早餐纯奶步骤1锅内注入纯净水烧开后加入西米进去煮，边煮边搅拌防止粘锅步骤2煮大概10分钟左右，看到西米只有一点点白心，关火焖10分钟步骤3把克芒果切块、加入椰浆、牛奶、细砂糖一起放入豆浆机内插上插头，选择果蔬汁功能步骤4煮好的西米露捞出来放在装有凉开水的大碗内侵泡步骤5容器内加入冰块，将打好的椰浆芒果汁装进去步骤6剩余的芒果切丁步骤7把煮好的西米、芒果丁一起放进容器内搅拌均匀即可成品图银耳红枣茶较低热量食材:银耳若干红枣一把枸杞一撮南字牌*冰糖粒老冰糖碎煲汤糖水奶茶茶饮调味罐装小粒多晶土冰糖银耳银耳提前泡发待用枸杞枸杞洗干净红枣红枣待用煲汤把银耳红枣和枸杞放进去，加水适量。大火烧冰糖在把冰糖放进去。搅拌几下焖大火焖到水沸腾。该换小火继续温一个小时左右。完成熬了一个多小时终于可以喝喽成品图红心火龙果香蕉酸奶奶昔较低热量食材:红心火龙果1个香蕉1根君乐宝酸奶简醇代餐无糖酸奶0蔗糖网红非脱脂早餐风味酸牛奶整箱步骤1准备食材步骤2香蕉去皮，切块步骤3红心火龙果去皮，切块步骤4把红心火龙果和香蕉放入料理机中，倒入酸奶步骤5打开开关，30秒钟步骤6即可成品图RIO咖啡鸡尾酒较低热量食材:RIO锐澳水果鸡尾酒毫升沸水毫升芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1用沸水将黑咖啡粉冲开，晾凉步骤2高脚杯杯口蘸清水步骤3将蘸了清水的高脚杯口沾上食盐，作为装饰步骤4杯中放入冰块步骤5加入混合口味RIO步骤6加入凉透的黑咖啡，点缀上薄荷叶即可~步骤7成品图火龙果奶昔较高热量食材:红心火龙果半个步骤1火龙果果肉切小块挖出；步骤2安装好搅拌杯，倒入果肉；步骤3倒入牛奶；步骤4防溅盖放在搅拌杯杯口再盖好杯盖；步骤5选择搅拌功能；步骤6开始工作；步骤7搅拌好后关闭电源，取出搅拌杯；步骤8开盖倒出奶昔即可。成品图猕猴桃蓝莓奶昔较低热量食材:猕猴桃4个蓝莓20颗牛奶毫升步骤1准备好所有材料.步骤2蓝莓洗干净，猕猴桃去皮切块.步骤3猕猴桃去皮切片备用装饰.步骤4把蓝莓、猕猴桃和牛奶一起放入料理机中打成奶昔.步骤5把剩余的猕猴桃切成薄片贴在杯子上.步骤6把奶昔倒入放猕猴桃的杯中就完成啦.步骤7冰一下味道更赞哦~